dietas

porque é um tema que me envolve muito e nunca me larga...vou falar um pouco dele ...
pois estou sempre naqueles programas ioio emagreço, engordo, e depois dou comigo em louca porque me torno obececada por isto.
quando noto que a roupa já não me fica bem ,ou eu já não me gosto de ver ao espelho..fico para morrer , deixo de ter vontade de tudo, até de fazer amor...a sério é horrivel...
tudo mexe connosco...não deveria eu sei mas é mais forte..porque quando não nos sentimos bem connosco , tudo ferve dentro de nós.
já fiz milhentas dietas, da sopa, da herbalife, natur house, comprimidos daqui e dali..sei lá, tratamentos de estética..cremes anticeluliticos...e depois volta tudo ao mesmo.
e há bem pouco tempo tomei uma decisão, vou tomar cuidado com o que como e vamos ver.
e quando me pesei, tinha emagrecido 5 kilos...é verdade...agora só me faltam mais 3 e fico como estava há 4 anos atrás....
vou ter força e vou conseguir...nada me vai derrubar...
conto convosco para me colocar para cima sempre...
obrigada

para ti

" o poeta é um fingidor, finge tão completamente, que chega a fingir que é dor, a dor que deveras sente"
Fernando pessoa

porque as adorei

as malas amei..acho que são lindas...mas os capacetes, desculpem a prada esmerou-se...olhem eu numa vespa com um capacete daqueles...era um must..

vontades e desejos**

o seu valor é que não é lá muito acessivel..mas com o euro milhões...:)

vontades e desejos**

adorava ...em preto...se me saisse o euro milhões quem sabe!!!

porque tu me ensinaste

para mim tu és o meu orgulho...sei que sem ti não iria saber o que é o amor de um irmão..
contigo vivi, as primeiras saídas de casa...as primeiras emoções, a primeira discoteca...sempre contigo a meu lado, a apoiar-me , a proteger-me e a mostrar-me que irmão é de tudo um pouco.
tu és e serás sempre aquele aguém , que para mim nunca será um apenas alguém , serás sempre e para sempre o meu adorável irmão...aquele que amo e que me ensinou o tão importante e verdadeiro amor de irmão.
sabes que estou aqui para tudo o que precisares como sei qu estarás para mim...mas o mais importante de tudo e que quero que tenhas é a felicidade e a plenitude...mas para isso tu tens de deixar que essa mesma plenitude entre em ti, deixa a vida te levar.
porque penso em ti todos os dias como o meu verdadeiro irmão..obrigado por existires , obrigado por seres meu irmão.

hoje senti-me mal

hoje não sei bem o que se passou...comecei a sentir aquelas dores de estomago que já andava a sentir à uns dias...mas hoje estava desejosa por chegar a casa , pois precisava de vomitar...
comecei por sentir uma mal disposição, comecei a ver tudo preto....e não aguentei..

mas acho que foi de me enervar...
mas isto passa...

pior que estraga!!!!!!!

ás vezes chateia-me as pessoas que não percebem nada do que faço virem com ares de importantes e ainda por cima dizerem que não faço nada...é das piores coisas que me podem fazer...
dou o litro e depois é destas coisas que levo do meu chefe...já viram...
quer dizer ainda estive a fazer umas frequências da outra colega que não tinha o programa no pc dela...nunca mais ...acabou-se as ajudas...
amanhã acabo as minhas envio para a segurança social e depois espero por alguma reposta delas.
vou acabar os meus processos , colocar tudo em ordem nos processos que já se deu baixa , com as datas todas em ordem.
amanhã consigo fazer isso tudo. quer dizer nem tudo porque tenho muitos processos de desistências e falecidos mas enrego as frequências e começo a ver o que me falta para acabar com os procesos activos.
depois na sexta passo para os processos inactivos e começo a tirar datas da desistências e coloco nos processos.
porque quero começar com as actividades no apoio domiciliário...
em outubro e novembro quero já ter avaliações das actividades desenvolvidas....
tenho idosos que estão desejosos , tenho outros que nem por isso. mas com jeitinho tudo se consegue.
até porque eu quero fazer exposições de trabalhos, fazer um jornal com eles, com receitas de culinária, provérbios, mesinhas caseiras...histórias, datas de aniversário e lutuosas.
quero neste jornal colocar no inicio as hitória e contetualização das terras de origem de cada idoso.
tenho muito que fazer , sim eu sei..
mas ainda por cima tenho aquele senhor meu chefe que me diz que não faço nada...
é de bradar aos céus...

livros que passaram por mim..

foi um dos livros , para além de muitos outros, que me deixaram coladas ás páginas...reporta-nos a momentos que podem memso vir acontecer connosco e que são dificeis de se lidar e viver...é uma história de coragem,amor, companheirismo, solidário e de muito Amor...

este também pertence á triologia ...leiam nada melhor que ler...sentir as sensações que eles nos transmitem..

livros que passaram por mim..

porque adoro esta triologia...recomendo a quem goste ...leiam não se vão arrrepender...

preocupada

hoje andei o dia todo sem fome , e cheia de dores de estomago..algum tempo que já não tinha mas que ultimamente não me têm largado...
não sei mesmo o que se passa...
se continuar assim tenho de ir ao médico...
ms não vai ser nada..deve ser do stress ou assim..

como vai ser o meu fim de semana

na sexta saio muito tarde de lisboa. e não sei se durmo em arganil ou se vá para casa dos meus pais e chegar sei lá a que horas..a ver vamos!!!
no sábado se dormir em csa do kiwi tenho de ir cedo para casa , quero aproveitar o dia com os meus irmãos e pais.
quero fazer a pedicure..
quero ir a casa da minha avó, tenho de tratar da minha via verde , mandar email para eles e fazer o pedido.
no domingo tenho concerto dos u2...em coimbra...vou amar...e depois em principio volto para lisboa, embora na segunda não trabalhe tenho de ver como vai ser, porque o meu sweet trabalha segunda e terça..e assim ficava com um tempo para mim.
depois vou passear, na segunda e terça ver roupa, comprar umas cuequinhas que preciso de algodão.

a minha quarta feira

hoje o dia começou com uns olhos de todo o tamanho!!!deitei-me tarde, porque estive a falar com o kiwi sobre coisas nossas que precisavam de ser laminadas...foi até ás 2h ...
para me levantar ás 8h foi dose..
fui direitinha ao bes para tratar de umas coisas do meu cartão de crédito...
e depois com 5 minutos de atraso lá fui eu para o work..
tudo calmo, até chegar o boss que me comelou a chatear, eu não ligava e ele ficou ainda mais chateado...disse-lhe somente que eu já não ligo ás suas provocações.
e disse á colega de trabalho que ela joga muito baixo mas que um dia iria saber o gosto, do que faz.
agora estou aqui mais descansada mas sem almoçar pois não tenho vontade nenhuma...

holidays, me my man and my sweet

pois este ano foi no canadá...
não estava previsto mas teve de ser...casamento de familia não podia falhar...
o canadá é uma pais muito organizado, muito limpo, as pessoas são civilizadas, embora já tenhas locais da cidade de toronto que começam a surgir com sem abrigos que destoam de toda a cidade....mas há em todo o lado...
a minha mãe foi também , amou, falava inglês , aprendeu o pouco tempo que lá esteve e desenrascou-se bem , quer voltar. sempre lá quis ir e ela lá sabia porque?????
tudo muito verde...não há muros nas casas a rodear a cas, á relva...há verde...
depois coloc algumas fotos...
ainda este ano vou a madrid com o meu menino...um fim de semana...em dezembro, agora tenho mais uns dias e depois duas semanas em Dezembro...uipi...

inicio

foi uma segunda feira atribulada...ainda me encontrava em casa quando o telefone do work toca...pensei o que se passa agora????!!!!
era uma funcionária a dizer que se tinham esquecido de me avisar e uma utente pediu acompanhamento de consulta e esqueceram-se,...nem se quer tinha marcado na agenda porque não sabia...
bem uma corda vida...sempre a correr, até ao hospital de santa maria,,,consulta e mais consulta, cheguei ao trabalho por volta das 13.30h.
ainda almocei uma salada que por sinal me colocou mal disposta...agora é assim como fico mal disposta...
foi isto... espero que o resto seja melhor...

fim de semana

este fim de semana que passou foi sempre andar, não parei nem um minuto mas valeu bem a pena.
tive a visita dos meus irmãos em lisboa na minha casa, sim é verdade o meu irmão veio também. ele fez ontem anos e veio cá a muitos pedidos meus.
e foi muito bom,
na setxa cheguei tarde a casa depois de algumas horas de trabalho e de formação, eles já se encontravam em nossa casa, minha e do meu kiwi. ele foi buscá-los a santa apolónia.
esperaram por mim para jantar o que não estou habituada a fazê-lo porque nunca janto.
a minha mãe tinha-me mandado rojões feitos por ela que estavam uma delicia.
depois de alguma conversa fomos dormir...
de manhã acordei bem cedo para um duche, preparar o peq. almoço para todos , e um bom pequeno almoço visto que iamos andar pela rua.
fomos ao museu de bonsais a sintra, visitamos sintra, cascais e muitos outros...voltámos a casa almoçar.
á tarde fomos para a baixa de lisboa, chiado, sé velha, miradouros, miradouros, ginginha, rossio, ficaram marvilkhados com a cidade..e estafados...
voltamos a casa e preparar jantar...
depois fomos ao bairro alto...
já chegamos estoirados...
mas o que interessa é que os tive perto de mim...
amei...

places ...

porque adoro esta cidade...porque me enche de orgulho dizer que sou de Aveiro..porque é linda...todas as suas terras de dela pertencem..venham visitar aconselho vivamente, tem imensas coisas para deliciarem não só os olhos mas também a boca.

e fiquem no hotel melia ria que é bestial, ou então em muitos outros mais baratos...se as bolsas não derem...

faz-me lembrar veneza...os seus barcos que eram utilizados outrora para carregar o moliço, alga extraida das águas da ria de aveiro, que servia de fertilizante para os solos agricolas.

este moliceiros são optimos para belos passeios pela ria...

os ovos moles, as salinas , flor de sal, e tantas outras coisas...o farol da barra , o barco que se encontra atracado para se visitar...

passem um fim de semana romantico...e dislumbrem-se com as maravilhas de portugal!!!!

desilusão

pois é o que sinto...

cada vez mais vejo que as pessoas são muito más, que não olham a meios para atingirem os seus fins e esfolam quem tiverem de esfolar..magoam sem dó. ´

tem momentos que me apetece virar as costas e vir embora , deixar tudo para trás e mostrar que há pessoas muito más nesta vida. mas pergunto-me como posso mostrar alguém que o outro é mau se ele está cego, e não vê, nem ouve mais nada????

não consigo, e talvez também não queira porque cada um de nós , mesmo depois de várias tentativas de outros , não quer ouvir o que lhe têm para dizer , então não vale a pena...deixemos que o percurso lhes mostre o mal que fizeram ao se encontrarem de olhos fechados e de ouvidos cerrados.

aprender a saber viver com estes momentos, com estas vivências é uma grande aprendizagem e o melhor de tudo é saber lidar com tudo e no fim sair de cabeça erguida.

por isso , digo-vos não acreditem em tudo o que vos dizem, porque cada um esconde dentro de si algo que pode ser muito doloroso descobrir...mas se desconfiamos , pelo seu comportamento que a pesso não é totalmente verdadeira ai sim devemos mesmo desconfiar essa é a peça fundamental da maldade...

livros que li

nora roberts , acho fantástico mesmo..adoro a sua leitura fico colada ás suas palavras.

adorei...