dietas

porque é um tema que me envolve muito e nunca me larga...vou falar um pouco dele ...
pois estou sempre naqueles programas ioio emagreço, engordo, e depois dou comigo em louca porque me torno obececada por isto.
quando noto que a roupa já não me fica bem ,ou eu já não me gosto de ver ao espelho..fico para morrer , deixo de ter vontade de tudo, até de fazer amor...a sério é horrivel...
tudo mexe connosco...não deveria eu sei mas é mais forte..porque quando não nos sentimos bem connosco , tudo ferve dentro de nós.
já fiz milhentas dietas, da sopa, da herbalife, natur house, comprimidos daqui e dali..sei lá, tratamentos de estética..cremes anticeluliticos...e depois volta tudo ao mesmo.
e há bem pouco tempo tomei uma decisão, vou tomar cuidado com o que como e vamos ver.
e quando me pesei, tinha emagrecido 5 kilos...é verdade...agora só me faltam mais 3 e fico como estava há 4 anos atrás....
vou ter força e vou conseguir...nada me vai derrubar...
conto convosco para me colocar para cima sempre...
obrigada